怎么预防妊娠斑?对于一个女人而言，一个幸福的家庭，一个听话的孩子应该是较开心的事情了，但是很多女人在怀孕的时候经常也会遇到一些不开心的事情，例如在怀孕中期可能身体会生长一些妊娠斑，那么应该怎么预防妊娠斑呢?请听听北京京城皮肤医院的专家怎么说。

怎么预防妊娠斑

生育是每个女人一生中较重要、也是逃避不了的时刻，当怀孕到八、九个月时，腹部皮肤过度拉伸，肚子就像吹气球一样变大，不能管你是顺产还是剖腹产，一旦孩子出世了，肚子就像泄了气的气球遍布妊娠纹、桔皮纹和疤痕，原本平滑的腹部也因此失去了该有的韧性从而导致小腹松弛，严重的影响了年轻妈妈们的腹部美观。

但不要担心并不是每个女人怀孕后都长“蝴蝶斑”的，而且产后一年会消失。 研究发现：大约有20 的女性怀孕后会在面颊部长出妊娠斑。这是怀孕过程中的正常现象，是因为怀孕后胎盘分泌雌性激素增多的缘故。一般来说，不需要治疗措施，在生产之后，体内雌性激素分泌恢复正常状态后，大部分人的妊娠斑会逐渐变浅或消失。

曾经有爱美的女性，因为长妊娠斑严重影响了美丽，所以想中止怀孕。其实这样做大可不必。先不说美丽是否真比腹中的小生命重要，单说妊娠斑的后果，其实并没有那么严重。妊娠斑通常会在产后一年内消失，即使不消失，也往往是因为身体或者其它疾病方面的原因。实在没有必要误会是因为生养孩子带走了自己的青春容颜。 准妈咪在“做人”的过程中会经历许多惊喜，也会经历许多无奈。

如何减轻妊娠斑

●孕前，孕中尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜;

●外出应戴遮阳帽、抹防晒霜，注意防晒，阳光照射会使妊娠斑颜色加重。 如何预防和减轻妊娠纹：

●孕前经常参加体育锻炼;

●孕前注意均衡的营养摄入;

●合理控制孕期体重的增长，体重增加控制在 12 公斤 左右，适当进行体育锻炼;

●积做好孕期腹部、大腿、乳房的皮肤护理;

●选用 、高浓度的维生素E护肤品(如去纹油)，维生素E可滋养皮肤，增加皮肤纤维弹性。将护肤品均匀地搽于皮肤表面，边涂抹边进行按摩。

产后在腹部用橄榄油按摩有助于减少妊娠纹。用橄榄油擦肚脐和腹部，用手按摩，有助于降解皮下脂肪和减肥。

>>更详细的内容，点击预约挂号 <<

温馨提示：如您对上述问题还有疑问，可以挂号北京京城皮肤医院，或者拨打挂号热线：010-64888999。